SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sie ma szybko przemiane to wystarczy dieta z dodatnim bilansem a nie zadne gainery. Bo z tego co piszesz mozna wywnioskowac ze gainerowi zaslugi zrobienia miesnia przyznajesz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-04-25 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie wypowiadjcie sie szybko bo zaraz ide na silke i nie wiem czy brac geinera ze soba czy zjesc jak wroce na chate

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-10-22 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP - przyrządzanie napoju

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy tyczy to tez jablczanu ?? swoja droga w pierwsyzh zabawach nad kreatyna rozpuszczano ja w goracej herbacie i super dzialo - podstawowa mono !! wiec mit kreatyna - kofeina upadl szybko podobnie jak kolejny mit kreatyna cieplota

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2005-09-08 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest orange, oddam za 500 z moja wysylka bo potrzebuje szybko kase jak cos to link do allegro na pw daje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2009-09-04 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    VLAD.IV to że zacząłem cwiczyc akurat jak zaczął sie sezon nie znaczy ze cjestem nim, poprostu dopiero teraz mogłem raz pojsc na siłownie spodobało mi sie i tawk zacząłem chodzic a nie dlatego ze chcem na lato swietnie wyglądac. Wiem ze efekty nie przychjodza szybko i nie bede brał zadnych sterydów. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2007-04-21 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak miesiac, dwa. Dobierz obciazenie do kazdego cwiczenia, abys robil ok. 4 serie po 10 powt. i w ostatnim powtorzeniu mial solidne problemy. Na jedna partie miesni rospisz jakies dwa cwiczenia (wyjatek klatka np. wyciskanie na lawce plasko, skosnie do gory i rozpietki ; nogi np. wyciskanie na prasie, prostowanie nog na maszynie, uginanie nog na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-06-23 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle pod żebrami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krwi na obwód krwionosny, aby wpsomoc organizm. Wtedy mamy typowe uczucie kolki, bolu, ucisku. Tutaj podejrzewam, ze trzeba by bylo nieco manualnie popracowac z przepona. Obecnie fizjoterapeuci dosc dobrze wyszkoleni sa pod katem terapi wiscelarnej, czasem jeden zabieg czyni cuda i przestaje bolec jak reka odjal :) https://youtu.be/Ic6t2ysMrnM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2022-09-22 08:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały vs cardio ponownie ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=4QrlPmK4B94 Zobacz jaką prace wykonują ręce. Biegaj tak szybko jak możesz- skoro przechodzi Ci, to jest to okresowe i lepiej nie naciągnąć sobie niczego. Lepszy mały krok w tył, niż pogłębienie kontuzji Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-09 11:25:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2013-02-09 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom test

    Post
    Doping

    czy sa kolejki to juz zalezy od laba, ale w sumie dlugo nigdy nie czekalem, a czasem bez kolejki woogle - pozatym szybko idzie, ceny 20-35zeta /zalezy gdzie znowu/, ja mam wyniki : jak zrobie rano - to po 16.00 juz moge odbierac, pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2005-11-27 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase kwota 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co u Ciebie znaczy wolno? Ile kg na miesiąc Ci przybywa? Jak ma być sucha masa mięśniowa to trzeba cierpliwości, tu nie ma nic na szybko. Potrenuj bez niczego jeszcze z miesiąc i zrób sobie cykl na kreatynie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2012-07-21 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniżej normy. Cytrynian clomifenu działana na zasadzie antyestrogenu co powoduje sprzężenie zwrotne w przysadce mózgowej poprzez selektywny wychwyt Lh, FSH. Niewiadomo jak organizm szybko powróci do równowagi. Jeżeli dłużej to zajmie to testosteron sukcesywnie będzie spadał. Moim zdaniem clomid a dokładniej closbirgeryt (nazwa handlowa) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2023-10-23 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia izolowane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na zakończenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-12-18 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na cyklu...

    Post
    Doping

    e-lite biore Najbardziej to boli mi przedramie......tak jak by kosc czy cos i nie wiem co mam robic bo cwiczac z bolem to nie jest przyjemnie Moze to byc spowodowane tmy ze szybko poszla mi sila i powstaly bole ?? Mam kupic wapno ?? Prosze o odpowiedz...dzieki z gory

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2004-05-28 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schodzenie z ciezarem w dol

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tylko ze moja piramidka polega na schodzeniu z ciezszego ciezaru na lzejszy. Co prawda jak narazie jest super. Sila idzie i to bardzo szybko. Czyli to nic zlego ze zaczynam od ciezszych i schodze na lzejsze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2007-11-10 00:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Mieszkam w Anglii. Badania nie wiem jak tutaj zrobic, jeszcze u lekarza tutaj nie byłem. Tamoxu tez szybko nie ogarnę. Przy enanie i winie odblok miałem clom+hcg i wszystko było ok ;) pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2015-07-26 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kurcze źle przeczytałem myślałem że napisałeś everlast a nie allright... Jak będziesz ćwiczył to się szybko zużyje,popekąją boki wyjdzie piłeczka w środku albo po prostu urwie się z platformy, dlatego lepiej zainwestować w drugą już.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-09-30 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przykładowa robiona na szybko wiadomo ze nie bede jadl tego codzienie tylko cos tam zmienie ryz na makaron kurczaka na rybe itp itd wyszlo 2600kcal wiadomo ze bede dokladal jak mi tam gdzie braknie tluszczy wegli czy bialka pytanie do was kiedy np zjesc orzechy rano czy na wieczor? jakie najlepsze makro trzymac? 1.5g bialka na kilogram ciala [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2016-01-28 00:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement w sprayu

    Post
    Iron Horse Series

    Nie wiem jak jest z suplementami, ale z tego co wiem o lekach to ich wchłanialność przez błony śluzowe jest bardzo wysoka. Działają nie tylko miejscowo ale potrafią bardzo szybko trafić do krwioobiegu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-08-16 18:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat i 52 kg co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tam masz liste produktów i wybierzasz je i dodajesz np w poniedzialek jakas salatke kanapeczkie itd i to ci zlicza białka węglowodany itd itp ... poprostu zobacz to zajmuje chyba 157kb gwarantuje ze szybko sie do kosza ten pliczek przemieszcza jak co wiec nie ma problemu z jego usunieciem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2003-06-29 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co ...szybko to można kopnąć w kalendarz. To co przedstawiłeś jak już pisałam jest źle rozłożone, tłuszczy 1g na kilogram masy ciała, 2g białka i reszta węgle. I co Ty piszesz, że z twarogu wchłania się 50%? To pełnowartościowe białko ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-04-18 09:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)